A gimnasztika nem egyetlen fogalom. Sport-, művészi és akrobatikai tornára oszlik. Mindegyik típushoz speciális, kiváló minőségű tornaruházat szükséges, amely lehetővé teszi a sportoló számára a szabad mozgást összetett elemek végrehajtása során. Ehhez meg kell felelnie egy általános követelménylistának.
Követelmények
A sportolók speciális ruházattal vehetnek részt az órákon: fürdőruha, póló, leggings, rövidnadrág, overall, térdnadrág. A sportolók elsődleges tervezői a szülők, akik a gyermek tornaruházatot választják. Törődnek a gyermek egészségével, a termék esztétikájával, amelynek tulajdonságai a következőktől függenek:
- megfelel a szabványos méretnek;
- Vágtam;
- varrás;
- stílus;
- a szövet típusa és minősége.
Annak érdekében, hogy az órákig tartó edzés ne korlátozza a sportolók mozgását, és ne okozzon irritációt a testen a súrlódás és az allergiás reakciók miatt, általános követelményeket támasztanak a ruházattal szemben minden típusú tornára vonatkozóan:
- felesleges díszítés hiánya;
- a pontos méretek betartása;
- zárt varratok jelenléte;
- rugalmas hipoallergén anyagok (lycra, pamut) használata.
Minden egyes ruházati típusnak, a különböző típusú tornához, megvannak a maga követelményei:
- a rugalmas ruházatnak illeszkednie kell a tornász alakjához, "második bőrré" válva, hogy minden mozdulat tökéletesen látható legyen;
- a térdnadrágok, leggingsek, rövidnadrágok nem gyakorolhatnak nyomást a derékra;
- A felsőknek, fürdőruháknak és pólóknak szabad mozgást kell biztosítaniuk a hónalj és a vállak területén;
- A bőrrel érintkező leggings, harisnyák, alsóneműk, fürdőruhák és overallok belső varrásai nem megengedettek.
A felszerelésekben különös hangsúlyt fektetnek a sérülések elkerülésére szolgáló védőfelszerelésekre. Ilyenek például a lábszárvédők, könyökvédők, térdvédők, amelyek védelmet nyújtanak a véletlen ütések ellen.
Opciók
A sportruházat többféle típusban is bemutatható.
Sport
Ez a fajta gimnasztika a sportágak etalonjának számít. Célja a reakciókészség, az erő, a mozgáskoordináció, az egyensúly és a gyorsaság fejlesztése. A sportgimnasztikához való ruházatnak meg kell felelnie ennek:
- a ruházat szűk sziluettjének köszönhetően a sportolók minden mozdulata látható a bírák számára;
- a lakonikus, szigorú színek öltönye nem vonja el a figyelmet az elemek kivitelezésének tisztaságától;
- az anyagok nagy szilárdsága;
- gyűrődésmentes, lélegző anyag;
- esztétikus ruházat, amely serkenti a sportolók mozgáskedvét.
Művészeti
A ritmikus gimnasztika ruházati modelljei látványos show-műsorokká varázsolják a versenyeket. A dresszek megfelelnek a kényelmes előadás követelményeinek, és tükrözik a kreatív koncepciót.
A lányoknak szánt jelmezeket tervezők fejlesztették ki, és a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- Ezek nagyszerű példák a feltűnő, csillogó dekorációval ellátott előadásokra;
- a gyermek tornaruházat kiváló minőségű anyagokból készül;
- a ruhák egyenletes varrással vannak felszerelve;
- A szabályok szerint a tornászok hosszú ujjú trikóban vagy overálban lépnek fel. A ruházat és a szoknya kombinációja megengedett;
- Néhány korlátozást ellensúlyoz a stílus és a design (strasszok, hálóbetétek, flitterek, applikációk).
A tornászok öltözékének szorosan kell illeszkednie, hogy a bírák nyomon követhessék a gyakorlat legnehezebb elemeit.
Akrobatika
Az akrobaták ruházatának fő követelményei továbbra is a kényelem, a tartósság és a kényelem:
- az elasztikus anyag jó légcserélő és nedvességelvezető tulajdonságokkal rendelkezik;
- nem korlátozza a mozgást gyakorlatok végrehajtása közben;
- A varratok laposak és puhák.
A fő kritériumok a felsők, mellények, térdnadrágok, rövidnadrágok, leggingsek és fürdőruhák stílusa, szabása és anyaga. Sportruhákhoz a szintetikus szövetek (poliamid, elasztán, poliészter) alkalmasabbak. Tartósak a nyúlással szemben. Télen leggings kiegészítő a ruhakészlethez. A sport szettek összetétele megmarad, de bodykat és fürdőruhákat is hozzáadnak. Dekorációjukban csillámpor, hálós anyag és strasszkövek szerepelnek.
Különböző típusú jelmezek léteznek minden tornafajtához:
- edzéshez olyan szetteket használnak, ahol a szabás és a szín nem zavarhatja az edzést; olyan ruhákat használnak, amelyek felmelegítik az izmokat;
- A versenyfelszerelések eltérőek lehetnek:
- különleges vágás;
- különféle színek;
- hatékony kialakítás.
- Bemelegítéshez ritmikus gimnasztikához szokásos edzőruhákat használnak: rövidnadrágokat, felsőket, pólókat, szoknyás trikókat.
Az edző- és versenyruházat közötti különbség az anyag típusában rejlik:
- versenyekre szintetikus anyagból készült öltönyöket választanak;
- edzéshez - természetes anyagok, mivel az edzés több órán át tart. Az ilyen anyagok nem irritálják a bőrt, jó légcserét biztosítanak, és elősegítik a nedvesség felszabadulását.
Az edzőruhák és a versenyfelszerelések közötti különbség a színvilágban is rejlik. A hagyományos edzőruhák sötét színekben készülnek. Versenyekre élénk, színes színekben kaphatók.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet
Nehéz ruhát választani a tornához: a trikónak illeszkednie kell a sportoló alakjához anélkül, hogy korlátozná a mozgásszabadságot. A helyes választáshoz a megfelelő méreteket kell elvégezni:
- magasságmérésekor tartsa össze a sarkát, és engedje le a karját a teste mentén;
- az "általános ív" fogalma magában foglalja a nyaktól az ágyéki területen át a hát mentén a kiindulópontig tartó távolságot;
- A mellkas kerületének mérésekor a mérőszalagnak a karok alatt és a mellkas legkiemelkedőbb pontjain kell áthaladnia;
- a derékvonalat a legszűkebb pontján mérik;
- a csípőbőséget 20 cm-rel a derék alatt kell mérni;
- vállméret;
- a hüvely hosszának mérésekor a csuklótól a nyakig tartó távolságot hajlított karral kell venni;
- A váll kerületét a hónalj szintjén mérik;
- csukló kerülete.
Ezek a méretek segítenek kiválasztani a megfelelő fürdőruhát a boltokban kapható mérettáblázatok segítségével. Az öltöny méretének kiválasztásakor érdemes figyelni az anyag típusára. A természetes anyagok idővel nyúlnak és elveszítik alakjukat. A szintetikus anyagokból készült fürdőruhák sokáig megőrzik alakjukat és méretüket.
Videó
Fénykép
